10 loại nước giải rượu nhanh chóng

Gừng có tính ấm hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa

Tết sắp đến cũng là lúc bạn bè, gia đình tụ họp cùng nhau. Với người Việt Nam thì rượu bia là những thứ không thể thiếu trong ngày Tết. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều bia rượu sẽ làm bạn chóng mặt, mất tỉnh táo và đem lại nhiều nguy hiểm cho cơ thể. Để cơ thể mau chóng thoát khỏi tình trạng này bạn hãy tham khảo 10 loại nước giải rượu nhanh chóng, đơn giản, dễ làm mà https://www.dongygiatruyenphamngoc.com/ gợi ý dưới đây nhé!

Rượu bia làm bạn căng thẳng, nhức đầu, hoa mắt
Rượu bia làm bạn căng thẳng, nhức đầu, hoa mắt

1. Giải rượu bằng mật ong

Mật ong được xem là một trong 10 loại nước giải rượu nhanh chóng. Trong mật ong có chứa natri và kali giúp cơ thể bạn tăng chuyển hóa và loại bỏ rượu ra cơ thể nhanh chóng. Đồng thời, mật ong còn chứa fructose hỗ trợ chức năng gan và bổ sung đường bị mất sau khi nôn do say rượu.

Cách làm: Chỉ cần pha mật ong với nước ấm rồi uống sẽ khỏi rất nhanh.

Mật ong chứa nhiều đường giúp cung cấp nguồn năng lượng đã bị mất
Mật ong chứa nhiều đường giúp cung cấp nguồn năng lượng đã bị mất

2. Nước ép gừng tươi

Nước gừng cũng là một trong 10 loại nước giải rượu nhanh chóng cực hiệu quả và đơn giản. Gừng có tính ấm, nóng sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa rượu, kích thích lưu thông máu giúp giảm nồng độ cồn nhanh chóng.

Cách làm: Rửa sạch gừng và cắt lát (để cả vỏ sẽ tốt hơn). Cho nước ấm vào hoặc có thể thêm một chút mật ong để dễ uống.

Gừng có tính ấm hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa
Gừng có tính ấm hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa

3. Nước chanh muối

Nước chanh muối cũng được xem là một trong 10 loại nước giải rượu nhanh chóng. Nước chanh muối sẽ bổ sung muối và vitamin nếu cơ thể bị nôn, tránh hiện tượng tụt huyết áp. Nước chanh là một chất lợi tiểu giúp làm sạch đường ruột, hỗ trợ đào thải độc tố của bia rượu. Tuy nhiên, không nên dùng nước chanh khi bụng đói.

Cách làm: Cắt chanh làm đôi và vắt nước cốt vào ly, bỏ hạt. Cho 1 thìa đường, ¼ muối và cho nước ấm vào khuấy đều cho tan là dùng đường. Có thể kết hợp nước chanh, gừng và mật ong với nhau để tăng hiệu quả.

4. Nước ép cà chua

Nước ép cà chua là một trong 10 loại nước giải rượu nhanh chóng, hiệu quả. Trong cà chua có nhiều vitamin và các vi lượng giúp giảm nhanh các tiệu chứng chóng mặt, hoa mắt, đau đầu. Ngoài ra trong cà chua còn có glutathione giúp chống lại các độc tố gây nôn.

Cách làm: Chọn cà chua chín, không giập nát đem đi rửa sạch bằng nước muối pha loãng. Cắt cà chua và cho vào máy ép, có thể cho thêm đường để hạ bớt vị chua.

Nước ép cà chua làm rất đơn giản lại nhiều dinh dưỡng
Nước ép cà chua làm rất đơn giản lại nhiều dinh dưỡng

5. Nước ép cóc

Trong cóc chứa nhiều vitamin giúp làm giảm cơn đau đầu, chóng mặt nhanh chóng. Trong cóc có rất nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể, ngoài giải rượu nó còn có khả năng giải cảm hiệu quả.

Cách làm: Gọt sạch vỏ cóc và cho vào tủ lạnh 20 – 30 phút. Sau đó cho vào máy ép để mấy nước, có thể cho thêm ít muối để tăng tác dụng.

6. Nước ép mía

Trong mía chứa các vitamin và chất khoáng như phốt pho, sắt, canxi, kali,… giúp bổ sung năng lượng đã bị mất, làm mất cảm giác chóng mặt cho người say rượu. Do đó, nước ép mía cũng là một trong 10 loại nước giải rượu nhanh chóng.

Cách làm: Cạo sạch vỏ mía bên ngoài và cho vào máy ép. Có thể cho thêm chanh, cam vào để tăng hương vị.

Mía có nhiều đường và khoáng chất cung cấp nguồn năng lượng dồi dào
Mía có nhiều đường và khoáng chất cung cấp nguồn năng lượng dồi dào

7. Giải rượu bằng dưa leo, bạc hà và chanh

Trong dưa leo chứa nhiều nước, vitamin B và chất điện giải đường giúp thải độc tố trong gan, thận nhanh chóng. Bạc hà giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả hơn, giảm các tiệu chứng ợ nóng, khó tiêu.

Cách làm: Rửa sạch và cắt lát mỏng dưa leo với chanh. Cho dưa leo và chanh vào ly rồi đổ nước ấm vào. Cho thêm bạc hà lên trên rồi để trong tủ lạnh khoảng 1 tiếng.

8. Nước ép dưa hấu

Trong dưa hấu có chứa nhiều fructose nên giúp hồi phục nhanh lượng đường trong máu. Nó còn hỗ trợ thận loại bỏ các chất độc dư thừa ra khỏi cơ thể.

Cách làm: Cắt dưa hấu thành lát mỏng, bỏ hạt, cho vào ly. Cho nước vào, có thể thêm chanh hoặc bạc hà để tăng hương vị.

9. Nước ép bưởi

Nước ép bưởi cũng là một trong 10 loại nước giải rượu nhanh chóng rất dễ làm và được rất nhiều người ưa chuộng. Nước ép bưởi có tác dụng làm mát cơ thể, thải lượng độc tố ra ngoài nhanh chóng. Bưởi còn giúp khôi phục cân bằng chất điện giải và giữ cơ thể không bị mất nước.

Bưởi rất dễ tìm, làm lại đơn giản nên được nhiều người lựa chọn
Bưởi rất dễ tìm, làm lại đơn giản nên được nhiều người lựa chọn

10. Nước dừa

Trong nước dừa chứa nhiều chất điện giải quan trọng như kali và natri. Chính vì thế, uống một ly nước dừa vào buổi sáng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng sau một đêm mệt mỏi vì quá chén.

Trên đây là 10 loại nước giải rượu nhanh chóng giúp bạn lấy lại tinh thần minh mẫn, tỉnh táo sau khi sử dụng quá nhiều rượu bia. Chúc các bạn tìm được loại nước giải rượu hiệu quả và phù hợp với mình.

Hoặc nếu không có thời gian bạn có thể tham khảo các loại thuốc giải rượu tốt sẽ giúp giải rượu nhanh chóng mà vẫn an toàn cho sức khỏe.

Tư Vấn Ngay: 0915 939 767